學(xué)咖啡要多少錢(qián),學(xué)咖啡學(xué)費(fèi)一般多少

　　很多人在學(xué)烘焙報(bào)班上沒(méi)啥經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)?a target='_blank'>烘焙本身就是中高端的東西，報(bào)太貴的怕吃虧，但太便宜的也怕吃虧，那么到底報(bào)多少錢(qián)的才算合理呢?

　　首先大家要定義自己學(xué)烘焙是為了做什么，分為以下幾種，大家參考下。

　　1.興趣愛(ài)好

　　興趣愛(ài)好的話就可以不用報(bào)那么貴的。5K上下就差不多，學(xué)基礎(chǔ)，另外選擇課程上一定選擇那種平日里簡(jiǎn)單做的，不要學(xué)個(gè)裱花，一年都做不到一次的，最好就是學(xué)點(diǎn)甜品、點(diǎn)心，這樣閑暇的時(shí)候可以做做吃。

　　2.就業(yè)/開(kāi)店

　　因?yàn)樯婕暗骄蜆I(yè)和開(kāi)店的，那肯定不能馬虎，首先學(xué)校要找好，如果條件允許的情況下，可以報(bào)個(gè)長(zhǎng)期班。大概在180天往上走，畢業(yè)即中工，在磨煉一段時(shí)間，即可開(kāi)店，學(xué)費(fèi)2-4W。(當(dāng)然經(jīng)濟(jì)不允許的，可以報(bào)短期的)

　　好了，以上就是銀河天幕想過(guò)分享的全部?jī)?nèi)容。

　　咖啡是大家都很熟悉的一種飲品，因特殊的口味且能提神醒腦，讓越來(lái)越多的人愛(ài)上了它。上班到下午的時(shí)候，很容易出現(xiàn)困乏的現(xiàn)象，這時(shí)喝杯咖啡，大腦瞬間清醒，還提升了工作效率，好處真不少。那么，一天中究竟哪個(gè)時(shí)間段喝咖啡，喝多少對(duì)人的身體最有好處呢?

　　早上喝咖啡

　　一般來(lái)說(shuō)，早上喝咖啡是最好的。因?yàn)榭Х瓤梢愿纳票忝�，這種功效，早上喝咖啡會(huì)特別顯著，在其他時(shí)間飲用則效果不大。也有不少人認(rèn)為，早起喝一杯咖啡，能讓自己一整個(gè)上午都非常有精神。不過(guò)早上喝咖啡還是有個(gè)前提，務(wù)必要吃早點(diǎn)!

　　飯前、飯后喝咖啡

　　咖啡可以促進(jìn)消化，如果你想要讓這項(xiàng)功效發(fā)揮到最好，在飯前30分鐘、或飯后30分鐘，喝一杯咖啡是最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。

　　不過(guò)，因?yàn)榭Х葧?huì)影響人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，尤其有貧血的人要盡量避免喝咖啡。另外，在運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝咖啡，可提升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運(yùn)動(dòng)效果更顯著。

　　疲倦時(shí)喝咖啡

　　咖啡的提神功效是大家公認(rèn)的，1杯咖啡，就可以讓我們保持4小時(shí)都神采奕奕，所以午睡后喝1杯咖啡，可以保持清醒，但對(duì)長(zhǎng)期喝咖啡的人來(lái)說(shuō)，功效就不大了。

　　一天喝多少咖啡健康

　　健康成年人每天喝3~5杯咖啡(每杯150毫升)是適量的，每天3杯以內(nèi)是安全的。

　　在過(guò)去，人們認(rèn)為喝咖啡會(huì)引發(fā)高血壓和心臟病，但最新的研究成果顯示，人們根本不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，咖啡還有助于保護(hù)心臟健康。

　　但咖啡雖好，我們還是要根據(jù)自身情況適量飲用，在保證健康的前提下，享受咖啡的美味。